美食

冬季上火大多因饮食不当在寒冷的冬天，很多小伙伴觉得天气特别寒冷，那么就通过饮食来改善自身环境，于是他们疯狂的吃火锅吃羊肉等等，相对肥甘厚腻的食物由于身体内大量的热量不能够散发出去，最终产生众多问题，其中上火是比较常见...

吃蔬菜有风险但吃不对小心要你命生活中我们需要适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，但是对于大众来说，蔬菜当中含有其他的营养成分，这些营养成分能够满足人体对于营养方面的需求，将大家所熟悉的类胡萝卜素、甲硫、甲基硫化合物等等，但我...

地枇杷的功效与作用地枇杷是一种藤本植物也叫做地瓜藤这种植物是非常好的中药材，它的根茎叶，果实都可以，入药果实在6月份成熟，采收之后可以直接吃，味道特别甘甜，口感也很细嫩，营养价值和功效都特别好。它里面的葡萄糖含量非常...

常食生姜除体锈生姜作为非常常见的调味品，在日常烹饪中扮演着重要的角色，其实人们在生活中适当的吃生姜能够达到众多的功效，并且可以有效去除铁锈，这里所说的铁锈就是人们体内的自由基，将老年人所表现的老年斑，其实就是体内自由...

榴莲食用注意事项 榴莲是一种营养价值特别高的水果，但是吃榴莲的时候也要注意，不能多吃容易上火。吃榴莲的同时也不能喝酒特别容易导致中毒，吃榴莲的时候，如果感觉有酒精味也不能吃，这样是变质了的，正处在感冒发烧咳嗽时期的人...

吃海棠果的禁忌 海棠果的外形看起来有点像小苹果，比苹果要小很多，它是海棠树的果实。正常人群都是可以使用海棠果的，但是孕妇，胃溃疡以及胃酸过多的人是不适合吃的。因为海棠果吃起来比较酸，对于胃溃疡胃酸过多的人会加重病症，...

苹果煮着吃有什么好处 煮熟的苹果有生津止渴，健脾益胃的效果。苹果煮熟了之后里面的汁水会增加它的水溶性营养就会从苹果里面分离出来。而且他的果酸也得到了很好的释放，能够促进唾液分泌，起到生津止咳的效果。熟苹果里面的粗纤维...

关于膳食纤维的误区生活中提到膳食纤维，很多小伙伴都觉得它对人体拥有众多的好处，毕竟它能够刺激肠胃蠕动，避免脂肪堆积，而且还可以缓解便秘，因此众多爱美人士对膳食纤维是特别肯定的，当然老年人对膳食纤维也会情有独钟，不过大...

石榴皮存在禁忌这些情况要注意 石榴是很好吃的，水果酸酸甜甜的，含有大量的维生素C，能够给身体补充营养石榴，皮也是很好的，中药材具有不错的药用价值。把石榴皮煮水有收敛止泻，抗菌抗病毒，缓解腹痛皮炎和湿疹的效果。但是也有...

中药代茶饮的功效与作用 不同的中药，泡茶饮用辅助治疗疾病的效果也是不一样的，比如夏枯草泡茶有清肝泻火，明目散结的功效，罗布麻泡茶，有平抑肝阳清热利尿的效果。菊花绿茶，槐花一起泡有平肝清热明目止痛的效果。对于不同病症的...