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水果甜品一直是深受大众喜爱的，草莓不仅可以明目养肝，还具有防癌的作用，女生吃草莓，对头皮、皮肤均有保健作用，草莓思慕雪做法简单，外形华丽，口感细腻好吃，岂有不喜欢的道理。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：甜分类：...

抛弃能量饮料，选择更健康的思慕雪为你补充更多抗氧化物吧。如果你喜欢清淡的食品，这些思慕雪也是不错的早餐选择哦。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：甜分类：甜食主食材：蓝莓、树莓 、酸奶100g、香蕉半根辅料：蜂蜜1...

棕色的皮儿，外表布满细又短的绒毛，咬一口酸甜，榨成汁更是香甜可人，只要一杯便令人垂涎欲滴，无法拒绝。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：甜分类：甜食主食材：香蕉半根、猕猴桃两个、酸奶100g辅料：水果谷物 步骤：...

红茶包用热水泡好，把百香果对半切开，放入泡好的茶里，加入百香果汁，柠檬洗净切块，芒果划十字刀切小块，放入茶里，加入蜂蜜，加入适量纯净水，搅拌即可。制作时间：10分钟难易程度：简单口味：甜分类：饮料主食材：柠檬1个、芒...

姜具有暖胃暖身作用，而它的最佳搭档红枣具有补气补血功效，尤其是在寒冷的冬天和女生最需要温暖的几天里，它就像是女生的男朋友照顾你，所以你缺的不是男朋友，而是一杯姜枣茶。制作时间：20分钟难易程度：简单口味：甜分类：饮料...

芒果也是一种很好的防癌抗癌物，味道甘甜细腻，而黑米具有滋阴补肾、益气活血功效，两者结合在一起营养价值极高，好喝有营养，绝对是它。制作时间：20分钟难易程度：简单口味：甜分类：饮料主食材：芒果、黑米辅料：方糖、椰汁步骤...

百香果蜂蜜茶是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。香气浓郁,甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲。制作时间：30分钟难易程度：一般口味：甜分类：饮料主食材：百香果、柠檬辅料：冰糖、蜂蜜...

很多人都喜欢吃鲈鱼，因为鲈鱼不仅好收拾，而且味道也非常鲜美，每年过年的时候都少不了鱼，今天我们就来做一道油淋鲈鱼，健康美味又营养！制作时间：30分钟难易程度：一般口味：微辣分类：蒸菜主食材：鲈鱼1条辅料：姜1块、小米...

土豆是很多人都喜欢的食材，可以说是老少皆宜，不管是酸辣土豆丝，还是麻辣土豆片都深受人们喜爱，除此之外，土豆还能做成土豆泥，土豆泥可能是做起来最简单的治愈系美食，其香滑软糯的口感吸引了不少人，那么土豆泥怎么做好吃呢？制...

夏季人们出汗比较多，需要及时补充水分。天热人们大都食欲减低，限制了营养物质的摄取，所以建议心脏不好的人在这个季节应该多喝粥，吃些具有清热利湿作用的食物，如苦瓜，心脏不好的人应多喝这款苦瓜糯米粥。制作时间：60分钟难易...