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君迁子的功效与作用有哪些 君迁子有润肠通便，杀菌消炎的作用，同时也有很好的滋阴补肾功效。它里面的钾元素非常丰富，能够提高心脏的功能，才能稳定血压，促进身体内的钠排出体外，起到保护心脑血管的作用。也能提高肾功能，对肾阴...

小黑枣的功效及作用是什么黑枣也叫君迁子，野柿子一般分布在中国北方地区。小的颗粒和婴儿的拳头大小差不多，果肉也是特别肥厚果核很小，但是气味特别香甜，果实可以生吃或者是酿酒做醋。黑枣本身具有很好的改善便秘补充营养的功效和...

常吃苹果使人心情愉悦苹果是我们生活中非常常见的水果，它里面的维生素C含量特别高，本身含有丰富的抗氧化剂常吃，苹果能够起到美容养颜抗衰老的效果，而且苹果里面含有大量的果胶和膳食纤维，在腹泻的时候吃苹果也能够有效的缓解腹...

常见改善病症的菜根 我们平时吃的蔬菜很多菜根都有很好的食疗和药用价值，只要把它先洗干净，合理的利用就能达到保健养生，防病治病的作用，比如白菜根，葱根，茄子根，芹菜根，韭菜根，空心菜根，菠菜根等。这些蔬菜根都有很好的防...

多吃哪种水果可以预防中风很多新鲜的水果蔬菜都能有防中风的效果，比如香蕉，菠萝，橘子，橙子，苹果，葡萄等。这些水果里面都含有丰富的维生素C，叶酸具有一定的抗动脉粥样硬化的效果。其实水果本身并没有什么特殊神奇的效果，只是...

吃蛋黄果有什么注意的呢?在现实生活中，很多小伙伴对于蛋黄果不太熟悉，其实蛋黄果属于水果当中的一种，而很多人会觉得因为之前没有吃过它而特别的好奇，于是就购买一个尝尝，最终发现它不仅仅口感不错，而且还拥有特色，其实蛋黄果...

莼菜的功效有什么 莼菜也叫马蹄菜，它属于一种水生植物，它的营养价值特别高，含有比较多的糖类，蛋白质，酸性多糖，氨基酸，维生素，膳食纤维以及微量元素。是一种营养价值特别丰富的蔬菜。同时它也是一种药食同源的食物。具有清热...

吃杏鲍菇的禁忌在现实生活中很多小伙伴特别喜欢吃蘑菇，而我们所说的杏鲍菇属于蘑菇当中的一种，它们都属于菌类食物，由于杏鲍菇里面的营养成分特别的高，人们在生活中适当的吃杏鲍菇，对身体有帮助，但是大家也需要注意，吃杏鲍菇的...

橙皮的功效和作用有哪些 橙子皮有化痰降腻，消食和胃，解鱼蟹毒，治疗胸膈气滞，清新提神，美容护发的功效。橙子皮也是属于一种中药材，把它晒干以后储存起来，如果出现痰多咳嗽的情况，可以拿适量橘子皮泡水，能有效的化痰降腻。对...

吃榴莲的禁忌有哪些榴莲是一种营养价值，特别高的水果，具有水果之王的称号，但是吃榴莲也是需要有很多的注意事项的，比如榴莲不可以和白酒一同吃。尤其是对于糖尿病的患者，酒和榴莲都是属于热性的食物，如果糖尿病人吃会加重病情。...