中医告诉你立春吃什么好

立春吃什么好

从中医的角度来看，内圈可以适当的吃萝卜，生菜，春饼，春卷等等。而很多小伙伴会吃萝卜丝鲫鱼汤，蜂蜜，韭菜等等。不得不说，立春预示着春天来到，此时可以通过食疗来有效的缓解。

1、萝卜丝鲫鱼汤：由于立春之后万物复苏，这时候气温也在大幅度的上升。人们适当的吃萝卜丝鲫鱼汤不仅能够有效的祛痰通气止咳，另外还能够清热解毒。

2、蜂蜜：在日常的生活当中比较常见，其实也含有大量的营养成分。人们适当的吃蜂蜜，能够对身体达到滋补的功效。

3、春饼：其实很多小伙伴对春饼不太熟悉，相对来说春饼其实主要是用来卷菜吃的。一般春饼里面所包的菜是熟菜和炒菜。

4、韭菜：韭菜属于蔬菜当中的一种，也具有壮阳的功效。然而它里面含有大量的营养成分像挥发油，蛋白质，脂肪大量的维生素等等。人们在日常的生活中，适当的吃韭菜，能够健胃提神强肾。

5、其他蔬菜：立春的时候，小伙伴们也可以适当的吃一点点春笋，春芽等等。