吃什么可降低尿酸

吃什么能把尿酸降低

那如果没有得到及时的控制，很有可能会引起痛风的疾病发生，尿酸其实就是嘌呤类的物质使人体的身体酸性以及发生了改变，可以通过多喝水勤排尿，多食一些碱性的食物，达到降尿酸的目的。

平时可以适当的喝一些矿泉水，我们饮用水或者是白开水，一般都是属于碱性水。另外，多喝苏打水也能够起到中和的降尿酸的效果，每天坚持多喝水，对于降尿酸的效果确实是非常明显的同时还能够促进新陈代谢，防止便秘的情况发生。

 平时的蔬菜方面可以多选择吃黄瓜，南瓜，包菜，茄子，芹菜，白菜等这一类的食物都是属于碱性的，不仅仅能够促进身体的新陈代谢，还能够达到有助于降尿酸的效果，所以在平时选择蔬菜这方面也是需要注意一点，可以减少吃肉类的食物，对于改善身体尿酸高的现象有着不错的帮助。