吃太多糯米的副作用

糯米的禁忌与副作用
小伙伴在现实生活中如果吃太多的糯米，通常情况下，会出现消化不良，引发腹胀，腹痛等等情况。之所以产生这类情况，主要是因为糯米特别不容易消化，并且吃的太多以后，会刺激肠道，产生大量的胃酸，气体等等。而有些情小伙伴的情况比较严重，从而出现了症状是比较多的。

不得不说，糯米要比大米更加难以消化和吸收。毕竟糯米在肠胃当中，主要是通过物理磨碎的方式来进行消化的。如果说小伙伴们在吃糯米的时候，一旦吃得太多会导致胃动力大幅度的减弱。另外有些小伙伴消化能力不太好，在这个时候要少吃或者是不吃。

其实一些脾胃虚弱并且还没有长大的孩子，他们想要吃糯米的话，千万要慎重考虑，并且不要多吃，毕竟糯米的含糖量特别的高。而老年人吃太多的糯米可能会引发糖尿病，并且情节严重的话，也会出现肾脏病，高血脂等等。