正文 青椒菠萝炒牛肉的做法 yuqi233 V管理员 /2022-08-30 /154 阅读 0830 此篇文章发布距今已超过820天,您需要注意文章的内容或图片是否可用! 每100克菠萝炒牛肉营养成分热量334千焦蛋白质8.38克脂肪4.32克烹饪耗时:15分钟食材:牛里脊200克、菠萝、青椒、姜、蒜,鸡蛋清 调味料:生抽,蚝油,料酒,淀粉,盐,鸡精步骤:1.牛肉洗净切薄片,放入生抽1勺、蚝油半勺、料酒1勺、鸡蛋清1个、淀粉1勺拌匀腌制10分钟。2.菠萝切厚片,青椒切块,姜切片,蒜切片。3.油温烧至6成热,放入牛肉炒至变色,盛出待用。4.放入姜、蒜片炒香,放入青椒、菠萝、白糖1勺炒匀。5.放入牛肉翻炒均匀,加入盐半勺、鸡精半勺、水淀粉1勺即可。 本文来自网络投稿,仅供学习参考!不代表本站立场,该文观点仅代表原作者本人,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容,请发送邮件至1762202553@qq.com反馈,一经查实,本站将立刻删除。 -- 展开阅读全文 --