正文 山药炖鸡腿的做法 yuqi233 V管理员 /2022-08-30 /210 阅读 0830 此篇文章发布距今已超过876天,您需要注意文章的内容或图片是否可用! 每100克山药炖鸡腿营养成分热量259千焦蛋白质3.89克脂肪4.61克食材:鸡腿2个,山药100克,姜1块,大葱1段,枸杞,盐,鸡精步骤:1、山药去皮洗净切块,葱切段,姜切片;2、鸡腿剁成小块,放入沸水焯去血沫,捞出洗净沥干;3、将鸡腿、葱段,姜片,放入砂锅中炖50分钟;4、放入山药继续炖10分钟;5、加入盐,枸杞即可。小贴士:1、山药去皮、冲洗时需配套手套,皮肤黏上山药粘液会红痒。2、鸡汤盛出后撒入小葱葱花,味道更佳哟!3、撒有葱花的鸡汤不能过夜,否则鸡汤会酸。 本文来自网络投稿,仅供学习参考!不代表本站立场,该文观点仅代表原作者本人,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容,请发送邮件至1762202553@qq.com反馈,一经查实,本站将立刻删除。 -- 展开阅读全文 --