| 每100克乌鸡汤 | 营养成分 |
| 热量 | 125千焦 |
| 蛋白质 | 1.3克 |
| 脂肪 | 2.4克 |
食材：
乌鸡肉500克、姜1块、当归5克、党参10克、黄芪10克、沙参10克、桂圆5颗、红枣6颗、枸杞5克
步骤：
1. 鸡肉洗净，放入清水中浸泡10分钟，姜1块切片，当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣洗净沥干；
2. 锅中放入适量清水烧开，放入鸡肉煮开，撇去浮沫，捞出待用；
3. 锅中放入鸡肉、当归、党参、黄芪、沙参、桂圆、红枣、清水适量大火烧开；
4. 换小火炖煮2小时，放入枸杞焖2小时，放入盐半勺拌匀即可享用。
本文来自网络投稿，仅供学习参考！不代表本站立场，该文观点仅代表原作者本人，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有抄袭侵权/违规的内容，请发送邮件至1762202553@qq.com反馈，一经查实，本站将立刻删除。
-- 展开阅读全文 --
