在古代人们将春天分为三个阶段你知道分别称作什么吗
在古代人们将春天分为三个阶段，分别称作：早春、仲春、晚春。
1、早春，是指立春到惊蛰之间的时间，这个阶段气温昼夜温差大并且气温较低，阳气逐步上升，人体内的热量消耗依然较大。
2、仲春，是指惊蛰到清明之间的时间，这时候气温进一步上升，万物复苏，肝气随万物升发，肝气渐旺并逐步偏于亢盛。
3、晚春，是指清明到立夏之间的时间，这时春季将要结束，夏季将要开始，气温进一步升高。
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一、早春养肝
1、早春阳气初生，人体阳气也开始生发，肝火旺盛。“春气通肝”，此时人们应寻求精神上的放松，让肝火流畅地疏泄出去，条畅气血与情志。
2、早春乍暖还寒，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发感冒等疾病。早春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣，春捂重点可放在捂好背、腹、脚上。
二、仲春养脾
1、春分与惊蛰同属仲春，饮食上要注意健运脾胃，少酸增甘。可多吃山药、枸杞、红枣、燕窝、草莓等食材。同时也可结合药膳调养脾胃，宜清淡可口，忌油腻生冷，尤不宜多食大辛大热之品。
2、天气回暖，气温渐高，温热毒邪开始活动。致病的微生物细菌、病毒等亦随之生长繁殖，易发生流感、肺炎等传染病。部分慢性病如胃病、肝病、眩晕、失眠及精神神经系统疾病易复发。
三、晚春祛湿
1、春三月，降雨增多，空气湿度逐渐加大，会让人体由内到外产生不适感。潮湿的环境使湿邪容易侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等情况。
2、在饮食上应注意祛湿，宜食用有祛湿功效的食材。如，四神汤、白扁豆、炒薏仁、山药、荷叶、芡实、陈皮、藕、竹笋、豆芽等。
参考资料来源：人民网科普中国健康伴我行 春季饮食有讲究 早春、仲春、晚春三个阶段大有不同
春季分几个阶段
春季分三个阶段，具体如下：
1、孟春（初春）
孟春又叫初春，是四季节气中的第一个月，也是春天开头的第一个月。包含了两个节气：立春2月3-5日、雨水2月18-20日。
2、仲春
仲春就是初春之后的阴历二月，包含了两个节气：惊蛰3月5-7日、春分3月20-22日。
3、季春（晚春）
晚春就是我们现在理解的“暮春”，如“暮春三月”。包含了两个节气：清明4月4-6日、谷雨4月19-21日。
一年分四季，春、夏、秋、冬。每三个月为一季，即孟、仲、季。
春季是四季之一。从节气意义上讲，春季的开始是在立春（2月2日至5日之间），春季的结束在立夏（5月5日至7日之间）。在欧美，春季从中国的春分开始，到夏至结束。
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古人又把一年分为十二个月，又把十二个月分为四季即春夏秋冬，每季平均三个月。所以就有了孟春，仲春，季春；孟夏，仲夏，季夏；孟秋，仲秋，季秋；孟冬，仲冬，季冬的叫法。一样的分法： 一个月分为孟仲季，孟仲季就分别是上旬、中旬、下旬。
农历年分十二月份，即正月、二月、三月、四月、五月、六月、七月、八月、九月、十月、冬月、腊月。一年分四季，春、夏、秋、冬。每三个月为一季，即孟、仲、季。
孟仲叔季，同时又习惯于四季排行。不管多于或少于四个，“季”都是最末的，如果只有三个，它就是老三。“春夏秋冬”就因各都分“孟、仲、季”三个月（即孟春、仲春、季春，孟夏、仲夏、季夏，孟秋、仲秋、季秋，孟冬、仲冬、季冬），因而称为“四季”。
参考资料:百度百科-孟春
春天分为哪几个阶段
春天从节气分：有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个阶段。春季包涵了一、二、三月，而合称“三春”，分为三个阶段。按民间习俗，十天为一春，春季有90天，故又称“九春”，分为九个阶段。
春天，又称春季，是四季中的第一个季节，指立春至立夏期间，是万物复苏的季节。在北半球的公历为3月～5月，而南半球（如澳大利亚）则是9月下旬～12月下旬。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区有降雨，万物生机萌发，气候多变，乍暖还寒。
拓展小知识：一年四季都分为三个阶段。比如夏天分为孟夏，仲夏，季夏；秋天分为初秋，仲秋，晚秋。冬天分为孟冬，仲冬，季冬。
地球上的四季首先表现为一种天文现象，不仅是温度的周期性变化，而且是昼夜长短和太阳高度的周期性变化。当然昼夜长短和正午太阳高度的改变，决定了温度的变化。四季的递变全球不是统一的，北半球是夏季，南半球是冬季；北半球由暖变冷，南半球由冷变热。昼夜长短和太阳高度，在不同季节有周期性变化规律。
