秋去冬来，柿子又红了，又到了吃柿子的季节啦！！

柿子的优点

柿子果实营养丰富，被誉为“果中圣品”。在成熟新鲜果实中，含有丰富的每维生素A、维生素C、钙、磷和铁。柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。更为独特的是，研究证实，柿果维生素C含量是苹果的10多倍，食用柿果比食用苹果对心脏更为有益。另外，柿果多酚类物质是优良的抗氧化剂，可有效防止动脉粥样硬化、预防心脑血管等疾病。

虽然它有这么多好处，但是柿子刚买回来的时候吃起来是比较涩的，那么有什么方法快速去涩呢？

如何快速去涩

冷水脱涩

将脆柿子放在盆中，在冷水中加入1.5-3.5千克的芝麻秆或柿叶。

2、然后加入适量的冷水，用冷水没过柿子就可以了。

3、然后静置5-7天左右，待脆柿子的颜色变深，就可以食用了。如果在这个脱涩过程中，水有点发酸、有异味的话，那么可以重新换入清水，一般在室温高的环境下脱涩比较快。

冷冻脱涩

1、将脆柿子放在冰箱的冷冻室中1-2天。

2、将其取出来后解冻食用，在一定程度上可以去除柿子的涩味，不过用这个方法将柿子脱涩，可能会让脆柿子变软，影响食用口感。

温水脱涩

1、将脆柿子放在缸、桶、坛或铝锅内(不用铁质容器)，加入40℃的温水淹没柿果，密封容器。

2、在容器外面用麦糠、麦草包裹着，然后隔一段时间加点热水，保持水温在35℃-40℃。

3、让柿子在温水中浸泡10-24小时，待水出现了白色泡沫时，说明脆柿子已经脱涩了，可以食用。

水果脱涩

1、柿子与成熟的苹果、梨、山楂、猕猴桃等水果一起放置于密闭容器中。

2、在室温下，静等3-5 天即可脱涩。这些水果中含有的乙烯能促进柿子的酶活性及呼吸作用，从而脱涩。这种方法催熟的柿子，会让脆柿子变软，所以有点影响脆柿子的食用口感。

刺伤脱涩

1、在脆柿子柿蒂附近插入小段干燥的芝麻秆或牙签，每个柿子插3-6根，

2、静等几天后即可脱涩，只是这个方法会让脆柿子变得有点软，在一定程度上会影响脆嫩的口感。

好啦，方法就分享到这里，最后祝大家福气满满，心想事成，事事顺利！！！