“本自具足，无需外求”的意思是：原本就拥有某样东西，不需要向外界索求。这句话仿写自我国古代著名思想家王阳明的“本自具足，不假外求”，表明了个人已觉悟达到圆满。“本自具足，无需外求”现已被归入佛家禅语，在修行之中代表着自爱与爱人，以自我感化他人。
其它的佛家禅语
1、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。
2、大悲无泪，大悟无言，大笑无声。
3、菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。
4、所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来
5、众生诸佛不相侵，山自高兮水自深。万别千差明底事，鹧鸪啼处百花新。
6、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
圣人之道，吾性自足，不假外求。啥意思
释义:圣人之道是什么，就是良知，良知人人都有。判断事情对错是非，标准是良知，而不是外在的一些事物。
作者:王阳明
创作年代:明
出处:《王阳明全集》
原文:忽中夜大悟格物致知之旨，寤寐中若有人语之者，不觉呼跃，从者皆惊。始知圣人之道，吾性自足，不假外求。
翻译:忽然在半夜突然顿悟格物致知的要旨，朦朦胧胧中好像有人在说话，情不自禁欢呼跳跃起来，身边的奴仆都十分惊讶。这时才明白圣人的道义，就是良知，自己心中有支撑自己的理义，就不外求于他人。
扩展资料创作背景
弘治十八年，王阳明37岁，皇帝明武宗朱厚照继位时年仅17岁，以刘瑾为首的八个太监把持朝政，嚣张跋扈，时人谓之“八虎”，王阳明因上书仗义执言，被廷杖四十后发配贵州龙场做驿丞驿长。
在龙场这既安静又困难的环境里，王阳明结合历年来的遭遇，日夜反省，一天半夜，忽然有了顿悟，这就是著名的“龙场悟道”。
【本自具足.莫向外求】
“ 亲爱的，外面没有别人，只有你自己 ”！你看到的所有人事物的感觉、看法、情绪都是你内在折射的结果，你内心是怎样的，你的世界就是怎样的。
前几日，朋友Q和我抱怨老公的“种种罪行”：他为什么就是不改变……！隔着屏幕都能感受到她的愤怒，安慰一番，码字回复：没有谁能改变谁，即便你讲得是真理……想到了曾经歇斯底里的自己：我说得对，为什么不听我的，为什么不去改变？后来真正“长大”才明白亲密关系中的两个人是需要一起成长、相互成就的。如果你不能从意识深处接纳自己，提升自己，仅仅从做法上要求对方，这是没有用，也不合理的，只会消耗双方的心力。
婚姻是一个人的事，一个巴掌也能拍得响，奏出和谐美妙得旋律。 婚姻中太挑剔的女人，最大问题说穿了，其实是不够爱自己 。而这个世界的爱，爱自己是所有爱的起点。不能以适当的方式爱自己，接纳自己，才有在爱别人的问题上的障碍。
“本自具足”的真正意义，就是从“向外求”转为“内自足”，是智慧的真正开始。
如何理解“本自具足”
本自具足，原佛家理念，个人已觉悟达到圆满。出自六祖“何期自性,本自具足”。有佛性（慈悲宽容之心）便是最大的修为，觉察到佛性，便是觉察到原本存在的自性之光（出自于哲学导师：克氏），觉察到每个人心中内在的上帝（爱与光的结合），（此处还可涉及更多旨在为人服务的更多不同种类的宗教）由此方能更好的自爱及爱人，不再向外索取。
以前自己看到关于佛的一切，都是在心里嘀咕：年纪轻轻的，怎么可以学佛？难道不是仗剑走天涯嚒？后来发现，佛是让其修心，修好一颗清明心 喜悦心 平和心，外在的勇气 决心 自然就来了，何必外求～外强中干只会导致本末倒置。问渠哪得清如许，唯有源头活水来～讲的也是这个道理。
本自具足，意识到自己什么都不缺少，由此不需要向外界索取能量，本身就可以散发光和热，自成小宇宙。结合现实，就是说这个人把自己的心照顾的很好，内心有太阳眼里有光，并且感到自我满足和由衷的喜悦，同时可以散发光和热去温暖周围的人。这样就是一个独立而完整的人（就是具有所谓的宇宙意识）。
问题的关键在于每个人由母体诞生时，都是本自具足的，只不过在后来的环境影响下，逐渐被现实蒙蔽，转而去追求一些身外之物，无论是否得手，总是会感觉不到满足～这就是所谓的迷茫与空虚，因为有些人的的确确丢失了原本最重要的东西。
婴儿刚从母体诞生时，就具有与生俱来的安全感，那是由全部的50亿个细胞迸发出来的骇人的满足感，什么都不缺只能感觉到由衷的喜悦。老子曾说过，生命的最好状态就是复归于婴儿，讲的也是这个道理。
空闲时，不妨尝试去赞赏一下全身的50亿个细胞；去树下听簌簌的叶子与风共舞声；在玫瑰丛下聆听虫鸣蝶语，去感受下亘古存在的低语～
本自具足，无需外求(778)
与庞大的宇宙相比，人是渺小的，就像茫茫人海里的一滴水，巍巍高山上的一一块石头，沙漠里的一粒沙子。但是人类的智慧确是无与伦比的，是能够主宰世界的。
世界上最丰富的资源，都藏在我们的大脑里，我们的思想蕴含着丰富的宝藏。我们无需向外界求助，自己就是生命力量的源泉，因为我们本身就是创造者。
人类都是在因果循环的规则中生活着，有因才有果，我们都听过种瓜得瓜种豆得豆的经典名句。但是大多数人只注重结果，关心自己得到了什么，失去了什么。会因为想要的得不到而焦虑懊恼，却没有在原因上去下功夫，去找答案，一切的结果，其实从一开始就应该会知道。
一个人的想法，做法和感受，会决定这是一个什么样的人。所以，一切都由自己主宰。你可以成为任何一类人，成为你想成为的样子。
经常告诉自己，我想要成为怎么样的人，就一定可以成为怎样的人！思维决定行为，而行为决定结果。
身边有很多人，都活在恐惧里，活在贫困里，并不是真正贫困和穷，而是因为内在不够有勇气。但是这类人都不愿意承认自己没有勇气，害怕失去，害怕承担，害怕贫穷，却一直贫穷，从未得到，一直堕落。因为自己没有自信，不认同自己的优点，总是看到别人的长处和自己的缺陷，深陷其中不可自拔！
人本自具足，无需外求，当我们开始向自己的内在去探索，就能够发现，自己拥有无穷无尽的宝藏和财富能量！
我们每个人心中都有一盏明灯，愿我们照亮自己的同时，也能够温暖身边的人！
无需向外界求助，你本自具足
与庞大的宇宙相比，人类真的是非常渺小的，就好像茫茫大海里的一滴水，巍巍高山上的一块石。但是，人绝不是被动的，无所作为的，人应该是主动的。
如果我们足够想要，我们可以让事情按照我们的意愿去运转。人是能作用于世界的，同样的世界也能作用于人。这种作用与反作用的关系就是因果关系。
思想总是走在行动的前面，想到才能做到。所以思想是因，而你在生活中所遭遇的一切都是结果。一切有因才有果，既然这样就不需要为过去或者现在的一些困境有丝毫的抱怨了。因为这一切都取决于你自己，取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。
世界上最丰富的资源都藏在我们的脑海里，我们的思想蕴含丰富的宝藏。所以我们可以努力开发自己精神能源，让他们在现实中成为现实，只要你足够想要他们就会听命于你。一切真实的长久的能力都来源于此。
无需向外界求助，你自己就是力量的源泉，没有人能够比你更强大。主要你能够足够了解你的潜能，制定详细的目标，并且坚定不移地朝着目标努力。你在生命的旅途中就不会被绊倒，就没有任何困难能阻止你向前迈进。因为精神力量随时随地都准备向坚定的意愿伸出援手，帮助你把想法和渴望变成明确的行动事件和条件。
如果你真的愿意开启它，当你实现了这些，你就找到了自己能量的源泉，你就找到了自己力量的源泉。你无需向外界求助，你自己做源源不断的能量。它将使你能够得心应手的应对生活中产生的各种境遇。
当你刻意的去做一件事情，这是潜意识的结果。我们需要把他们变成自发的意识，或者说是潜意识。这就是刻意练习的结果。我们把自己的自我意识解放出来，关注其他，不断的练习，刻意的练习。直到这种习惯成为自然。
在新一轮的回合中，这些刻意形成的练习，这些刻意练习形成的结果。它会变成新的习惯，这种习惯会慢慢地成为我们的潜意识。那么这样以后我们的心智就可以在从这一个细节中解放出来。从而投入到其他的下一步的行动当中。
这就是从刻意练习到自觉再到习惯的结果。
