面膜在护肤领域有着很高的地位，但是在专业皮肤领域却经常让人“抓狂”，因为依赖面膜护肤而发生的皮肤问题屡见不鲜。面膜使用不当，反而是加速皮肤损伤的一大元凶。

面膜作为密集强化护肤方式的一种，敷在脸上就像为皮肤罩了一层保护膜，它既可以让精华中营养成分渗入，又可能存在“泡发”皮肤的风险。

所以面膜到底要怎么用，才能既享受美妙的肤感又不会承受负面伤害？教给大家5个方法，让每个人都能好好敷面膜，你的皮肤会越敷越好，效果翻倍！

日常敷面膜要适度

在使用面膜前，我们需要明确一点，不论是哪种形式的面膜，使用起来都要适度。面膜对于皮肤浸泡的过程中，会导致皮肤屏障的防御能力下降。

而过度敷面膜，皮肤屏障防御力不足，很容易被外界刺激源攻击，出现皮肤敏感的问题。所以“取所需，适度用”是非常关键的。

敷面膜方法一：粉状

粉状面膜通过纯净水、精华液的调配，可以变为软膜的状态。这类面膜的封闭性比较好，对于皮肤的护理以补水、镇静为主。

粉状面膜需要自行调配到合适的比例，有一定的技术要求，更适合用于院线护理。如果在家使用粉状面膜，每周敷1-2次就足够了。

敷面膜方法二：泥膜

属于清洁面膜的一种，对于皮肤油脂和角质有着非常不错的清理效果。泥膜因为配方成分组成不同，所以清洁力存在强弱差别。但不管是哪类清洁面膜，每周使用次数需控制在3次以内。

同样是清洁面膜的一种，常见局部清洁产品，比如撕拉鼻贴。通过比较强的粘附力来吸取黑头角栓。撕拉面膜对于皮肤的刺激性较大，日常清洁不建议大家频繁使用。

这种面膜的使用过程，就好像把皮肤角质浸润在高湿的环境中。这样的护肤方式，能够让皮肤在短时间内变得水润起来，适度使用长期护理，也能够让皮肤保持在相对良好的状态。

贴片式面膜每周使用频率在2-3次即可，每次时间在15分钟内为宜。

更常见的是涂抹式面膜，也包括睡眠面膜。这类面膜的质地多样，护肤功效丰富，能够为不同的肤质和护肤需求提供服务。

偏干肤质可以选择油脂量充足的霜状产品，偏油性肤质选择相对清爽的啫喱状面膜更合适。

敷面膜本身是一项非常不错的护肤方式，不过大家在进行时还要注意自己的皮肤情况适度护理。