梦是怎么形成的

梦是我们每天都会“遇到”的事情，不管是晚上睡觉还是白天午休的时候，都会做梦。很多人觉得奇怪，梦到底是如何形成的呢？

梦是怎么形成的

做梦是睡眠时脑神经细胞抑制状态不深，还处于“工作”（兴奋）状态。一旦接受到来自体内外的各种刺激，相应的记忆痕迹便“复活”过来，于是产生了各式各样的梦境。

例如，在睡觉时，如果尿急会梦见上厕所，闻到香味会梦见花园，头触冰冷会梦见冬天，听到水声会梦见下雨等。这都是身体接收到体内外的刺激，发出神经冲动，传到大脑皮质相应的神经中枢部位，引起神经细胞兴奋造成的。一般来说，白天多焦虑、恐惧，或处于疲劳、空腹、高热状态，受到声音与物理性刺激，气压与气温显著变化时，都容易做梦。