能够美白的美食有哪些

美白的美食推荐美白可以通过饮食调理，那么吃什么食物可以美白呢？其实有美白功效的食物有很多种。稍后我会向您推荐它们。牛奶能被人体很好地吸收。除此之外，牛奶还含有磷脂、蛋白质、乳糖等营养成分。牛奶中的乳清、蛋白质和维生素...