经常吃木耳有降低血脂的效果吗

经常吃木耳是否能降低血脂黑木耳是一种营养十分丰富的菌类食材，其富含很多营养元素，常吃对身体好处很多。事实上，黑木耳对于降低血脂有一定好处，但是效果并不明显，如果想要降低血脂，完全依赖于黑木耳是远远不够的。对于血脂高的...