蛋白棒什么时候吃

蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物，包装像条饼干似的，蛋白质的含量大概在20克左右，可以及时补充蛋白质。蛋白棒对于运动人群，健身人群，户外活动人群都有一定的帮助。蛋白棒是修复机体所需要的营养素，其主要是提取大豆蛋白、酪蛋...