干海带如何泡发

干海带怎么泡发海带是一种营养价值特别高的海产品，富含丰富的碘钙锌等元素，吃了以后能够给身体提供充足的营养，而且海带里面含有丰富的粗纤维，能够促进肠道蠕动，非常适合减肥期的小伙伴们，吃海带好吃，但是泡发不好的话，营养流...