常见的伪粗粮有哪些？什么人不适合吃粗粮

常见的伪粗粮有哪些为粗粮就是哪些让我们误以为他是属于粗粮的食品，虽然是粗粮，但是经过精细加工和一系列的烹饪方法。把原有粗粮的功效降低，这就是我们所说的胃粗粮。最常见的为粗粮就是全麦面包，虽然里面还有麦麸，蛋白质，粗纤...