孩子上初中怎么提前培养作息规律

初中生如何安排合理的作息时间?孩子上了初中以后，学习压力是特别大的。所以必须帮助孩子制定一个合理的作息时间，养成好的作息习惯。可以先帮孩子制定一个时间表，在上学的时候又把一天的时间都规划好。对于孩子来说，每天上学的时...