山药是什么季节的食物,山药多出于秋季(浅谈吃山药的好处)
秋季是山药收获的季节,自古以来山药就被视为物美价廉的“补”品,更有“秋季第一补”的美名。虽然,这从土里挖出来的“长毛的泥棍棍”,看上去其貌不扬,但真正了解的人就会懂它的好。山药营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还...
秋季是山药收获的季节,自古以来山药就被视为物美价廉的“补”品,更有“秋季第一补”的美名。虽然,这从土里挖出来的“长毛的泥棍棍”,看上去其貌不扬,但真正了解的人就会懂它的好。山药营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还...