早上晨练需不需要先进食

空腹锻炼还是吃一点再练通常在晨练前应该少量进食，毕竟有些小伙伴在晨练时没有进食，导致低血糖或者是低血压发作，从而出现意外情况。毕竟我们晨起时距离前一天晚上，吃的东西时间较长，而在锻炼时，本来就会消耗大量的热量，再加上...