吃海带有什么好处

海带是多年生冷水性的大型食用藻类。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当。除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品，营养又美味。吃海带有什么好处1.消水肿海带中还含有丰富的钾元素，钾和体内多余的钠相互作用，能够排除身...