怎么进行腿型塑造练习

完美的腿型一直是众多人追求的目标，就像维密上的超模那样，1米8的身高配上1米2的长腿，那气场让人窒息，但是好的腿型是可以塑造出来的，这点你知道吗？一起来看看今天的腿部练习动作，雕刻腿型，塑造腰身。步骤一：摸膝仰卧在瑜...