关于 10分钟一公里算快走吗 的文章

快步走是一种有氧运动，主要是通过走步训练来改善身体的健康状况。快步走和散步、慢步走有明显区别。时速在3公里以内称散步，3．6公里叫慢行，4．5公里称自然步行，5．5公里才为快步走，又称竞技步行。据此，快步行走10分钟...