至阳的准确位置图和作用

至阳穴位于背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。取位方法：低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。或者两手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即为第七肋间...