爆饮暴食怎样才能控制

一种可以在医生指导下服用“曲美”，它含有西布曲明这种成分，可以中枢性抑制食欲。另外可以在食物种类上下功夫，比如用稀饭代替干饭，不吃油炸食品和肥肉。这样吃得很饱仍可以控制热量。更重要的是学会充实自己的生活，关键生活要规...