人要是缺乏维生素群会怎样
不得不说,维生素其实是一个统称。而我们发现身体出现维生素的时候,可能会有夜盲症,败血症,佝偻病等等情况。通常情况下,小伙伴们在日常的生活当中,要是缺乏维生素a,那么会影响到人体的视力方面的问题。
而维生素B是参与人体氨基酸,糖,油脂等等营养元素代谢的主要物质。一旦人体出现维生素B的时候,可能会出现神经损伤,抑郁症,舌炎等等疾病。其实维生素C是特别重要的,如果小伙伴们缺少维生素C的话,可能会出现坏血病,口角炎等等,并且人体的免疫功能也在大幅度的下降。
其实小伙伴们在生活中,要是缺乏维生素D的话,那么有可能会导致佝偻病,骨质疏松等等情况。毕竟维生素D是调节体内钙元素磷元素的代谢,并且还能够维持血浆内的钙元素,磷元素的代谢水平。
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