喝铁观音有什么好处

喝铁观音有什么好处

铁观音有着消暑、抗衰老、抑制疾病的功效。

夏天喝铁观音可以清热降火，铁观音是以防中暑的好饮品。天气炎热的时候，来上一杯凉的铁观音会使你感到身心清凉。 这是因为茶汤中含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等。同时，由于铁观音中的咖啡因，人体皮肤的毛孔释放出大量的能量。

铁观音有着很多的矿物质，具有抗炎、水肿、保持酸碱平衡、防止心脏疾病的作用。钾可以使神经系统保持正常的心率，有降低血压的作用。.铁观音还可以提高分解脂肪的作用，促进自身的代谢功能，从而达到减肥的目的。铁观音可以健胃消食，美容养颜，延缓衰老，提神醒脑。

甚至国内外一些科学研究表明，食用一些铁观音可以抗衰老、美颜。铁观音可以让我们变得更加的神清气爽，对我们的脸部保养也有很大的好处。铁观音含有丰富的多酚类物质，能有效地阻止过氧化，而嘌呤类的生物碱则能间接地清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。