如何改掉宝宝挑食的习惯

如何预防宝宝挑食

对于孩子挑食，可能是家长非常着急的一件事情，毕竟孩子挑食，不爱吃饭营养就补，充不上去，这样对于孩子的整体发育就会造成很大的影响，在宝宝挑食的时候可以选择一些方法，比如可以让小孩子和大人一起吃饭，不要单独的给孩子喂饭，因为与家人一起吃饭能够带来更好的乐趣。

饮食上可以多样化一些，不要总是单一化，比如有的孩子很讨厌鸡蛋，那么就可以把鸡蛋改变一下，弄成鸡蛋饼、鸡蛋羹等等。不要一味的吃煮鸡蛋，否则孩子总是会觉得太单一就出现了厌倦的现象。

孩子平时不爱吃饭和经常吃零食也有着直接的关系，所以作为家长一定要注意，不能长时间给孩子吃一些零食，因为零食的营养价值并不是特别高，而且在吃零食比较多的时候里面的滋味比较丰富，就往往容易让孩子出现厌食这种习惯。