给孩子的早餐如何合理的安排

孩子营养早餐怎么搭配给孩子的早餐必须要做到合理安排，才能补充孩子一天的营养。标准的早餐是有主食，有青菜，有肉，有维生素c。主食就是碳水化合物，青菜是膳食纤维，肉是蛋白质，维c是水果。这是一顿营养丰富的标准早餐，但是由...