有氧运动和无氧运动的区别

有氧运动和无氧运动的区别有哪些所谓有氧运动和无氧运动都是运动中的一种，一般有氧运动和无氧运动的区别。主要是人们在运动时，所处的状态。其中有氧运动就是在氧气充足的情况下，人们进行运动，由于运动强度较低，持续时间较长，一...