怎样去判断自己缺哪种维生素

怎么知道自己缺什么维生素通常情况下，想要判断自己缺乏哪种维生素，可以通过微量元素的检查，也可以通过对应的症状体现来有效的发掘。不得不说，人们缺乏维生素其实跟日常饮食作息习惯有比较大的联系。其中微量元素的检查就是通过仪...