美食

腐竹的营养价值腐竹是一种传统工艺制作的豆制品，制作腐竹的主要原料是大豆，因此腐竹里面含有大豆的。多种营养物质，比如钙，铁锌等微量元素含量都比较高，能够促进骨骼生长，有对于中老年来来说能够有效的预防骨质疏松，我们平时吃...

鸳鸯馅麦穗大蒸饺的做法我们中国人对吃的研究，那简直是五花八门，各种不同的食材碰撞在一起，给人意想不到的美味，对于饺子几乎没有几个人不喜欢吃的，叫做的做法也是多种多样，不管是蒸的还是煮的，都是特别鲜美，今天教大家一个不...

吃瓜子的好处瓜子是平时生活中都比较喜欢吃的零食，属于坚果。瓜子的价格比较便宜，但是营养价值却很高，具有缓解饥饿的作用，古人说瓜子儿不饱食人心，其实吃瓜子儿是有助于缓解饥饿感的瓜子，里面含有丰富的蛋白质和脂肪，并且热量...

鱼白的营养价值鱼白的营养价值特别高，是属于一种碱性蛋白，有止血的功效。可以治疗肺咳血，严重的肝炎引起的大出血。还有丰富的蛋白质，卵磷脂，不饱和脂肪酸，还有钙等营养成分这些成分对于人体具有很好的保健作用。而且它的钙铁锌...

羊奶和牛奶的营养价值羊奶是最近这些年才比较流行的奶制品，相比之下，羊奶的构成更和人奶相似，所以是特别接近母乳的营养奶，含有丰富的维生素，E能够延缓皮肤衰老的速度，并且可以迅速的补充身体需要的能量，从某种程度上讲，羊奶...

保存熟粽子的方法粽子是我国的传统美食，每到端午节的时候，家家户户都会包粽子，而且包的量还很大，虽然端午节的时候包的粽子不是特别容易坏，但是由于包的多，一次吃不完就需要储存起来，储存粽子最简单的方法就是装在袋子里放在冰...

西柚的营养成分西柚是营养成分比较高的水果，里面富含丰富的维生素B1，维生素B2，维生素C以及胡萝卜素，盐酸钙，磷铁糖等营养物质。可以说是一种营养价值特别高的水果，而且稀有的皮具有消炎的作用，新鲜的西柚果汁，还有胰岛素...

吃桂鱼的好处桂鱼是营养价值特别高的淡水鱼，含有丰富的蛋白质，以及脂肪和不饱和脂肪酸，维生素B和维生素B族含量都很丰富，并且还有丰富的矿物质。经常食用能够给人体补充充足的营养，而且桂鱼里面含有盐酸等营养成分，它的钾元素...

娃娃鱼有什么功效与营养从中医上讲娃娃鱼是非常好的食补材料，夏天的时候把娃娃鱼捉上岸，用酒闷死，然后用小火烘干或者晒干。具有行气止痛，接骨的功效，对于肝脾气痛跌打损伤骨折都有很好的疗效。可以说是非常好的中药材。它的营养...

黑米的功效与营养黑米的营养价值很高，富含丰富的粗蛋白，粗脂肪以及维生素B族碳水化合物并且含有的矿物质成分也非常丰富，钙，磷，钾，镁，铁锌等营养物质，黑米粒都具有，而且怀米的口感特别软糯，具有很好的滋补效果，无论是煮粥...