美食

食材：桂鱼500克、鸡蛋黄1个、淀粉200克、蒜2瓣、松子仁10克、胡萝卜丁10克、玉米粒10克、豌豆10克、食用油1勺。步骤：1.蒜切末，桂鱼洗净，切下鱼头，鱼身切开，加入鸡蛋黄、盐半勺抹匀，放入淀粉中均匀裹上淀粉...

食材：嫩豆腐200、牡蛎100克、姜1块、蒜5瓣、小葱2根、蚝油、芝麻油、盐、料酒。步骤：1.姜切末，蒜切末，葱切葱花，牡蛎洗净，放入姜末、盐半勺、料酒1勺腌制5分钟；2.碗中放入蒜末、盐半勺、蚝油1勺（大勺）、芝麻...

食材：黄喉300克，洋葱半颗，姜1块，蒜6瓣，大葱1段，干辣椒10克，花椒3克。步骤：1.黄喉洗净切片，洋葱切块，姜切片，蒜切粒，大葱切粒，干辣椒剪成段；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入姜蒜、干辣椒、花椒、豆...

食材：鸡蛋2个、海蛎子200克、小葱3根、盐步骤：1.海蛎子洗净，鸡蛋2个磕入碗中，放入盐1勺打散，葱切葱花；2.沸水放入海蛎子焯水2分钟，捞出沥干，放入蛋液中混合，加入葱花拌匀；3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，...

很多家长在早上给孩子准备早餐时都比较纠结，其实早上馒头或者包子加上粥的话，对于孩子来说，也是比较好的营养早餐。先熬好粥，再把绿叶菜切成碎末；加到熬好的粥里面，然后搅拌均匀；在熬上两分钟。...

食材：西红柿1个，西葫芦1个，蒜2瓣，小葱2根，盐，鸡精。步骤：1.西葫芦洗净，对半切开后切片，西红柿去皮切小块，蒜切末、小葱切葱花；2.油温烧至6成热，放入葱蒜末炒香，放入西葫芦略炒，放入西红柿炒至出汁；3.放入盐...

食材：粉丝1个，鸭血200克，酸菜100克，泡椒30克，泡姜20克，姜1块，蒜2瓣，香菜1根，花椒2克。步骤：1.粉丝放入温水中泡软，鸭血切块，酸菜切丝，泡椒、泡姜切碎，姜蒜切末，香菜切段；2.锅中放入适量油，油温烧...

食材：鲜虾400克，咸蛋黄2个，蒜2瓣，淀粉，黄酒，白糖，鸡精，盐。步骤：1.鲜虾去壳，剔去虾线洗净沥干，放入盐半勺、黄酒半勺、淀粉1勺拌匀后腌制10分钟，蒜切末；2.咸蛋黄放入碗中，用勺子碾碎待用；3.油温烧至7成...

食材：牛奶、珍珠、抹茶粉。步骤：1、珍珠放入沸水锅中煮15分钟，捞出放入冰水中冷却，保持冰水状态，防止珍珠粘粘；2、抹茶粉分几次加入少量热水打发均匀，直至无颗粒顺滑稠状；3、杯里加入珍珠、牛奶、冰块，抹茶液用勺子沿背...

食材：红茶、牛奶、开水。步骤：1、将蓝莓榨成汁，至少要有50ml。2、先将榨好的蓝莓汁倒入杯中，再倒入泡好的红茶。3、最后慢慢注入牛奶，让其浮在红茶表面，一杯有蓝莓果肉的蓝莓奶茶就完成啦。...