美食

厚蛋烧日语名称玉子烧，鸡蛋高能预警，与鸡蛋卷的区别在于，其繁琐的流程制成的鸡蛋液顺滑鲜香。食材：鸡蛋5个、青虾仁150克、昆布、木鱼花、白糖、盐、日式酱油、味霖步骤：1、昆布擦洗干净后放入锅中，加清水大火煮沸，去除泡...

食材：五花肉50克，白米饭一碗，韩国泡菜适量，葱，盐做法：1、韩国泡菜切成细丝，五花肉用泡菜汁拌匀腌制，葱切葱花；2、热锅温油倒入泡菜丝和腌制好的五花肉，一起中火翻炒两分钟；3、倒入白米饭，一边翻炒一边把米饭打散，炒...

食材：裙带菜200g，五花肉100g，大蒜，胡椒粉，麻油，鲜酱油，黄豆酱，盐做法：1、用水泡裙带菜10-20分钟，捞出待用，五花肉切小肉丁加入蒜末，酱油调味；2、锅内倒入少许麻油，放入肉翻炒2分钟，再放入裙带菜，继续...

食材：北豆腐50g、海带70g、盐步骤：1、海带洗净，按个人喜好切成丝/打成卷，北豆腐洗净后切小块；2、放中放入清水烧开后，先放入海带煮2、3分钟；3、再下豆腐一起煮5-10分钟，加盐调味即可。...

食材：肥牛卷，洋葱，香菇，金针菇，豆芽，上海青，白菜，土豆，韩式大酱步骤：1、洋葱切丝，土豆去皮切片，香菇去蒂划十字刀，上海青切小段；2、锅里倒油，放入肥牛卷炒熟，倒入大酱、洋葱炒香；3、加一碗清水，放入土豆、豆芽、...

食材：年糕、午餐肉、鱼饼、蔬菜饼、芝士片、拉面、洋葱、香菇、土豆、金针菇、豆芽、上海青、白菜、韩式辣酱做法：1、午餐肉改刀切小段，洋葱切丝，土豆去皮切片，香菇去蒂划十字刀，上海青切小段；2、锅中放油，放入辣白菜、洋葱...

青口的营养价值高，蛋白质中含有人体需要的缬氨酸、亮氨酸等8种必需氨基酸，其含量大大高于鸡蛋以及鸡、鸭、鱼、虾和肉类等必需氨基酸的含量，被誉为海中鸡蛋。食材：青口3个、马苏里拉芝士碎、蒜蓉、盐、白糖、黑胡椒、蒸鱼豉油步...

食材：杏仁粉20g、牛奶500ml、吉利丁片10g步骤：1、吉利丁片放入冷水中浸泡10分钟。2、奶锅中倒入牛奶、杏仁粉加热至微微起泡，放入吉利丁片搅拌至融化，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜即可。3、搭配糖桂花或蜂蜜味道...

食材：牛奶170g、糯米粉25g、黄油5g、木薯淀粉5g、玉米淀粉5g、黄豆粉、调味料：细砂糖5g步骤：1、把170g牛奶倒入汤锅中，加入糯米粉、木薯淀粉、玉米淀粉充分拌匀。2、加入细砂糖和黄油，开小火，边煮边搅拌。...

食材：吐司2片、鸡蛋3个、淡奶油160ml、黄油、蔓越莓干、香草精、白砂糖40g步骤：1、吐司切成2cm的小方块。2、鸡蛋打成蛋液，加入2滴香草精、淡奶油、白砂糖搅拌均匀。3、吐司块放入搅拌好的蛋奶液中，均匀沾上蛋奶...