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青椒炒鸡蛋的做法

每100克青椒炒鸡蛋营养成分热量573千焦蛋白质8.71克脂肪9.83克烹饪耗时:4分钟食材费用:8元食材:青椒2个 鸡蛋2个 调味料:盐步骤:1.青椒洗净,去蒂去籽切小块;2.鸡蛋磕入碗中,加入盐半勺打散;3.锅中...

虎皮鸡爪的做法

每100克虎皮鸡爪营养成分热量1004千焦蛋白质14.14克脂肪15.27克烹饪耗时:40分钟食材费用:25元食材:鸡爪500克,大葱1段,姜1块,香叶2片,桂皮1块,八角2个,小茴香2克,干辣椒5个,花椒3克调味料...

干炸里脊的做法

每100克干炸里脊营养成分热量807千焦蛋白质17.15克脂肪10.79克烹饪耗时:30分钟食材费用:8元食材:猪里脊300克,玉米淀粉50克,面粉 50克调味料:蚝油,生抽,孜然粉,黑胡椒粉步骤:1.里脊肉洗净切条...

木须肉的做法

每100克木须肉营养成分热量343千焦蛋白质6.76克脂肪3.95克烹饪耗时:20分钟食材费用:5元食材:猪里脊100克,鸡蛋2个,干木耳5克,黄瓜50克,姜1块,蒜3瓣,小葱2根调味料:料酒,淀粉,胡椒粉,盐,鸡精...

火腿鸡蛋炒面的做法

每100克火腿鸡蛋炒面营养成分热量812千焦蛋白质2.26克脂肪3.8克烹饪耗时:7分钟食材费用:5元食材:面条200克,鸡蛋1个,西红柿1个,火腿肠1根调味料:生抽,老抽,盐,鸡精步骤:1.火腿肠切粒,西红柿切小块...

油炸花生的做法

每100克油炸花生营养成分热量2440千焦蛋白质22.2克脂肪47.1克烹饪耗时:5分钟食材费用:2元食材:花生米200克,白酒5ml调味料:盐2克步骤:1.花生米洗净,沥干待用,冷锅冷油,放入花生米;2.小火不停翻...

水煮猪肝的做法

每100克水煮猪肝营养成分热量749千焦蛋白质17.21克脂肪10.10克烹饪耗时:20分钟食材费用:8元食材:猪肝250克,白菜80克,小葱3根,姜1块,蒜5瓣,干辣椒10克,花椒5克调味料:豆瓣酱,淀粉,盐,鸡精...

凉拌蕨根粉的做法

每100克酸辣蕨根粉营养成分热量469千焦蛋白质0.24克脂肪0克以上数据均来自网络烹饪耗时:10分钟食材费用:3元食材:干蕨根粉80克,小米椒3个,蒜3瓣,小葱2根调料:生抽,醋,盐,鸡精,糖,香油步骤:1.小米椒...

干锅牛肉的做法

食材:牛肉、青尖椒、海带、洋葱、香菜、莲藕、土豆、生抽、小米椒、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉、花椒、干辣椒、桂皮、八角、蒜粒、豆瓣酱。步骤:1、牛肉洗净切薄片,加入生抽、蚝油、料酒、鸡蛋清、淀粉、拌匀腌制10分钟;2、香...

呛腰花的做法

用料:猪腰 1个,香油 数滴,白糖 按个人口味添加,葱花 适量,姜丝 适量,蒜瓣 少许,干辣椒丝 按个人口味添加,豉汁 大约两小勺,鸡精 少许,生抽,香醋 少许,香油 2滴;步骤:1、腰子去除外面的膜,一片为二,去除...